總是很煩躁，無緣無故發(fā)脾氣，太壓抑了自己

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是焦慮抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食方面注意清淡飲食，控制情緒，不能緩解，口服藥物治療，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，這可能是心里問題，最好注意休息，如果失眠嚴重，最好結(jié)合醫(yī)生服用安神補腦液。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息,加強營養(yǎng),多喝開水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物.不要給自己造成壓力,應(yīng)該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態(tài)度。