健康咨詢描述: 就是太胖了我想要醫(yī)生給我支個招如何能減肥我要廋腿廋臉廋腰
想得到的幫助: 減肥
病情分析:
您好,您的描述情況請?zhí)峁┥砀吆腕w重數(shù)據(jù),有助于評估和建議。
指導意見:
這個年齡的處于青春發(fā)育期間,這個要積極的進行運動和控制零食是減肥方面很重要。
醫(yī)生詢問:
請回復身高和體重數(shù)據(jù)。
1米57110斤
您好,您的描述情況這個體重還是有一點肥胖的,但是不是很胖的,所以禁止一切小吃零食和飲料,每天堅持晨起慢跑30分鐘,可以進行每天的跳繩的鍛煉,晚飯要清淡少吃進行調(diào)整就可以了。
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