健康咨詢描述: 和朋友說話,有時候卻不知道說什么,覺得內(nèi)心很想說就是說不出來。但事后,我就有很多想要說,這是為什么
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你和朋友說話,有時候卻不知道說什么,覺得內(nèi)心很想說就是說不出來,很可能是緊張或患有輕度社交恐懼癥
指導(dǎo)意見:
建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),系統(tǒng)脫敏療法對社交恐懼癥有一定療效
可是我可以用不花錢的辦法嗎?
你好,不花錢的辦法。那只有自己慢慢鍛煉,逐漸自我調(diào)節(jié)了,但效果很難說
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述可以看出你是一個很才華的人。估計你是在別外人面前不夠自信,緊張所以說不出來。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整自已的心態(tài),你要想你是最棒的,就算你沒別人說的好,那至少也證明自已,也讓別人更了解你。
醫(yī)生詢問:
請問你平時自信心還好嗎?
我很自卑。。。感覺自己特別不好
雖然我不知道你為什么自卑,但是我要告訴你什么都要靠自己,讓自己強大起來!
我好像特別脆弱,一點小事就哭
你好,你現(xiàn)在年齡尚小,以后慢慢長大了隨著閱力的增多心理就會變的增大了。
病情分析:
你好,我想是因為緊張焦慮導(dǎo)致的,你在社交中呢,遇到一些障礙。
指導(dǎo)意見:
這個沒有辦法,需要多加練習(xí)啊,只能通過熟練才能夠抵消你這種焦慮緊張的心理。建議你多去和他們交流。
以上是對“語言組織能力特別不好,有時候想說卻說不上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我覺得自個有語言交流有障礙,該怎么辦
是否語言交流障礙,這個是可以后天進行鍛煉的。
嗯,我好像更脆弱。。一點事都抗不過去
多加練習(xí)吧
病情分析:
你好,17歲處于青春發(fā)育期,由于性格內(nèi)向,可以出現(xiàn)你的上述癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),緩解焦慮情緒,致力以學(xué)業(yè),多讀書充實自己,樹立堅強的自信心,會逐漸改善。
我好像經(jīng)常這樣,,,我該怎么調(diào)節(jié)自己啊
多看書刊雜志,和性格外向的朋友交流。
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