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女生青春期腦子反應(yīng)變慢，記憶力下降。

女 | 14歲 2017-02-19 16:23:32 1人回復(fù) 來自?？谑?/span>

健康咨詢描述： 我是一個(gè)十四歲的女生，經(jīng)常熬夜玩手機(jī)?，F(xiàn)在記憶力下降了好多，反應(yīng)也變慢了。說話有的時(shí)候想個(gè)詞想半天。

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:54:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況和你經(jīng)常熬夜勞累，缺乏足夠的睡眠等因素有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好規(guī)律作息，避免熬夜勞累，保障足夠的睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點(diǎn)牛奶，核桃等改善記憶力，多花點(diǎn)時(shí)間在自己的學(xué)業(yè)上充實(shí)自己的生活。

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