感覺自己一天太渾渾噩噩了，身心俱疲！

      病情分析：
      小伙子，看了你的描述，有手淫習(xí)慣自己戒不掉，其實手淫可以理解，只要不要過度就可以，手淫的危害有很多。
      指導(dǎo)意見：
      一般過度的手淫容易引發(fā)精神衰弱、早泄、陽痿、前列腺炎，無性欲等，嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致不育。建議要戒掉手淫這個壞習(xí)慣，平常轉(zhuǎn)移自己的注意力，多參加集體活動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，看過了你的求助信息，本身手淫是一件正常的心理宣泄，但過分依賴那就成了問題。
      指導(dǎo)意見：
      越想控制它越控制不了，這就是我們每個人的心理動機(jī)，因為無形中我們暗示了自己手淫的存在，從而加重了次數(shù)，想要解決，唯一的方法就是看淡它，當(dāng)想法來臨的時候盡快轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是有手淫的習(xí)慣，心理還有壓力。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況是自制力不足的表現(xiàn)?？梢赞D(zhuǎn)移一下注意力。要克制自己。少獨處。多安排點事情做。
      
      以上是對“感覺自己一天太渾渾噩噩了，身心俱疲！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況建議戒除手淫，因為手淫的危害很大的，容易引起早泄和陽痿
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議把心思用在自己應(yīng)該做的事情上面，加強營養(yǎng)，加強鍛煉，提高自身的體質(zhì)，健康快樂的生活
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮心理因素影響所致的相關(guān)癥狀，不必過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，戒除手淫，可給予六味地黃丸服用，消除顧慮。