健康咨詢描述: 身高163,體重63kg,超重了嗎,該怎么減肥。臉也很胖,肚子贅肉也很多,曾經(jīng)減過體重,可沒幾天有上來了。
病情分析:
這種情況按照患者的身高屬于正常的,沒有超重,不需要減肥,
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的體重是按照體重指數(shù)進(jìn)行測(cè)定,一般十八點(diǎn)五到二十四以內(nèi)就是屬于正常的,
病情分析:
你好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是肥胖引起來的這些癥狀
指導(dǎo)意見:
建議您規(guī)律飲食,別吃太多肥肉,以清淡飲食為主,@,多吃蔬菜水果,一定要注意運(yùn)動(dòng),每天跑步兩次,每次20分
病情分析:
你的體質(zhì)指數(shù)在正常范圍的上限,沒有超重,屬正常范圍。
指導(dǎo)意見:
建議你通過體育鍛煉在減掉肚子上的贅肉,不要過度節(jié)食,這樣會(huì)影響月經(jīng)??赏ㄟ^飯前一碗湯,減少主食量來達(dá)到減肥目的。
以上是對(duì)“胳膊,肚子肉很多,有雙下巴,,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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