我皮膚很黑，怎么變白，我12歲

      病情分析：
      你好，膚色多與遺傳和后天飲食，護理等因素有關(guān)，要慢慢調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時多吃富含維生素C的食物，溫水洗臉，生活作息要規(guī)律，外出注意防曬，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，應(yīng)該是經(jīng)常日曬引起的皮膚黑黑
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意防曬，盡量配合用些防曬指數(shù)高的護膚品，祝你生活愉快美滿，