看我是不是有病我該怎么辦是不是焦慮或抵郁

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，由于精神壓力大，生活壓力大，造成情緒低落
      指導(dǎo)意見：
      心理壓力大，造成全身植物神經(jīng)紊亂，頭痛，建議學(xué)會(huì)緩解壓力，釋放不良情緒，可以到醫(yī)院心理科就診
      

      病情分析：
      你好這種表現(xiàn)考慮多是屬于心理壓力過大所引起的，生活壓力大心理想事情太多都是會(huì)有影響的
      指導(dǎo)意見：
      你好建議注意調(diào)節(jié)一下的，多想一些美好的事情的，不要給自己太大壓力的，多去戶外走一下的，身體有不適及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查的
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，考慮照顧老人也是很重要的工作，不要想的過多。多和家人交流溝通，獲得他們的理解和幫助。
      指導(dǎo)意見：
      樹立生活目標(biāo)，及時(shí)傾訴自己的煩惱，獲得社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助，期待我的答復(fù)可以幫助到你，祝健康！
      
      以上是對(duì)“看我是不是有病我該怎么辦是不是焦慮或抵郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！