健康咨詢描述: 失眠難入睡白天經(jīng)常頭暈上次頭暈就眼前一黑腿軟蹲在地上大概十秒吧特別難入睡我真的感覺特別頭疼睡覺睡不了眼睛疼但是就是睡不著
病情分析:
你好,很高興為你解答!根據(jù)你的描述,你應該就是神經(jīng)衰弱......
指導意見:
針對您的情況,建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸,可以有效改善你的癥狀
病情分析:
可能是神經(jīng)衰弱導致的失眠的癥狀,需要檢查一下調理的
指導意見:
建議服用安神補腦液調理緩解癥狀的。如果還是沒有好轉的話就需要去醫(yī)院中醫(yī)調理一下的
病情分析:
你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇,中醫(yī)認為主要是心脾兩虛氣血不足引起的癥狀
指導意見:
注意精神調節(jié),做到喜怒有節(jié)制,解除憂思焦慮,保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶,避免過度興奮,口服棗仁安神膠囊調理
以上是對“15歲中學生很難入睡基本上每天凌晨三”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你現(xiàn)在這樣的情況主要是運動太少了的,還有想得太多了一些的,
指導意見:
你可以堅持多運動,多吃牛肉,瘦肉,肝,血,青菜,蘋果,同時服用驢膠補血顆粒,喝牛奶
病情分析:
失眠與個人的心態(tài)變化有關,尤其是不良情緒的影響更大一些,應該正確的理解和對待。
指導意見:
處理好日常的問題,避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,保持積極自信,適當?shù)鼗顒渝憻?,長期堅持,養(yǎng)成良好的習慣,促進恢復健康的身心。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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