跳鍋莊舞下半場(chǎng)小腿肌肉抽筋痛怎么辦

      劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)小腿肌肉的疼痛，考慮應(yīng)該是肌筋膜炎引起的，建議你先休息一段時(shí)間，烤電熱敷看看，口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物，如果沒(méi)有明顯的效果，建議你到院的理療科推拿科做一下詳細(xì)的檢查。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在應(yīng)該是由于過(guò)于勞累或者是腰肌勞損引起的，跟你之前跳舞有直接的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)應(yīng)該多休息，睡覺(jué)的時(shí)候抬高患肢，或者使用一些活血的藥物進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況考慮一個(gè)是腰椎間盤突出，另一個(gè)是缺鈣，和局部肌肉痙攣導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好去醫(yī)院檢查一下腰椎，局部可以熱敷和按摩治療，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣，跳完舞后可以拉伸一下小腿后側(cè)肌肉
      
      以上是對(duì)“跳鍋莊舞下半場(chǎng)小腿肌肉抽筋痛怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！