腿粗不知道如何減下來，大腿肥肉行小腿肌

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身，這是最為健康的瘦身方法
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度的鍛煉，消耗體內(nèi)多余的脂肪
      

      病情分析：
      單純你的描述考慮是存在腿部的偏粗表現(xiàn)，這個是比較常見的情況，
      指導(dǎo)意見：
      一般是可以通過生活飲食作息習(xí)慣改善的，平時注意衛(wèi)生，忌口辛辣刺激寒涼食物，不要熬夜忌口油膩食物
      

      病情分析：
      你好，這個沒有很好的辦法就是多鍛煉，可以采取多走路跑步等方式，
      指導(dǎo)意見：
      這些運(yùn)動的方式都可以有助于瘦小腿，或者原地的彈跳叉腿都是可以的，你可以多家聯(lián)系
      
      以上是對“腿粗不知道如何減下來，大腿肥肉行小腿肌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！