有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 失戀了怎么走出來(lái)。分手一個(gè)月了。好想忘了

失戀了怎么走出來(lái)。分手一個(gè)月了。好想忘了

男 | 25歲 2017-02-12 18:30:39 7人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述: 在一起兩年了,我好想找回她??伤幌肜^續(xù)了?,F(xiàn)在滿腦子都是她睡覺(jué)做夢(mèng)也是。怎么走出來(lái)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李佳
李佳 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常 幫助網(wǎng)友:2875
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2017-02-12 18:33:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,既然對(duì)方已經(jīng)死心了,那你就必須學(xué)會(huì)放下,不用再一棵樹(shù)上吊死
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不要暴飲暴食,不要偏食挑食,三餐定時(shí)定量,飲食規(guī)律和清淡,每天吃到12種食材
      

李青
李青 辛集市第二醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,病毒性腦炎,小兒腸炎,腸炎,肺炎,腦炎 幫助網(wǎng)友:6132稱贊:18
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2017-02-12 18:33:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你以上描述的情況考慮只有讓自己忙起來(lái)才能忘記這些事
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      鑒于這種情況最好可以去學(xué)一些手藝,技藝,充實(shí)自己,多看書(shū),自己充實(shí)了隨時(shí)間慢慢也會(huì)忘記

2017-02-12 18:34 ask74874202pz 追問(wèn)

我是公務(wù)員沒(méi)時(shí)間學(xué)什么手藝呀

2017-02-12 18:35醫(yī)生回答:

有什么愛(ài)好也可以去做,多和朋友接觸

孟蒙
孟蒙 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 皮膚科常見(jiàn)病,如雞眼,掌跖疣,傳染性軟疣,帶狀皰疹 幫助網(wǎng)友:13680稱贊:27
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2017-02-12 18:35:13 我要投訴

      病情分析:
      一定要盡快讓自己充實(shí)起來(lái)。感情的問(wèn)題不是一個(gè)人的事情,沒(méi)法勉強(qiáng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      給自己一點(diǎn)空間,不要讓自己過(guò)的那么辛苦。相信自己是最棒的,一定要活出最漂亮的自己。努力實(shí)現(xiàn)自我,放手去追逐自己的幸福。至于要離開(kāi)的,那就放手吧。
      以上是對(duì)“失戀了怎么走出來(lái)。分手一個(gè)月了。好想忘了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-02-12 18:36 ask74874202pz 追問(wèn)

我也想轉(zhuǎn)移注意力。我自己一個(gè)人在外面上班現(xiàn)在自己在家呆著都感覺(jué)壓抑鬧心

2017-02-12 18:41醫(yī)生回答:

走出去,不要讓自己封閉起來(lái)

鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   護(hù)師 擅長(zhǎng): 流產(chǎn),早產(chǎn),異位妊娠,前置胎盤(pán),妊娠劇吐 幫助網(wǎng)友:21298稱贊:46
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2017-02-12 18:35:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,失戀的痛苦應(yīng)試著忘記,轉(zhuǎn)移注意力,比如玩玩游戲、和朋友去散散心、試著愛(ài)另一個(gè)人,盡量不要讓自己閑下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      最好的辦法就是重新接受一段感情,那樣過(guò)不了多久就會(huì)淡了,淡了也就慢慢的忘了,時(shí)間是最好的安慰劑。

2017-02-12 18:39 ask74874202pz 追問(wèn)

我也想,但是我怕我開(kāi)始了。她回來(lái)找我了我還是會(huì)和她走

2017-02-12 18:48醫(yī)生回答:

重新接受一段感情后,你的觀點(diǎn)就會(huì)改變,到時(shí)候的想法和現(xiàn)在是不一樣的。

周麗雯
周麗雯 其他 幫助網(wǎng)友:6247稱贊:33
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2017-02-12 18:36:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,遺忘一段感情最好的方法就是讓自己忙碌,一旦有事情做了時(shí)間就過(guò)得快,隨著時(shí)間的流逝她的身影就會(huì)從你腦海中淡去。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以學(xué)習(xí)一些你有興趣的東西,也可以多參加一些活動(dòng)或是旅行。世界很大,愛(ài)情從來(lái)沒(méi)有非誰(shuí)不可。
      

趙向榮
趙向榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腱鞘炎,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,泌 幫助網(wǎng)友:11293稱贊:26
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2017-02-12 18:38:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,如你所說(shuō),在一起兩年了,現(xiàn)在分開(kāi),心里不舒服,很想她。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      只是對(duì)方不愿意,建議你還是暫時(shí)冷靜一段時(shí)間看看,當(dāng)然不要斷了聯(lián)系,給對(duì)方一點(diǎn)考慮時(shí)間。

2017-02-12 18:40 ask74874202pz 追問(wèn)

她想斷了聯(lián)系。我一直在維持我不知道該不該繼續(xù)聯(lián)系下去了

2017-02-12 18:42醫(yī)生回答:

如果心里想她,最好還是聯(lián)系比較好,給對(duì)方一點(diǎn)時(shí)間,也給自己一點(diǎn)時(shí)間考慮

2017-02-12 18:42醫(yī)生回答:

如果心里想她,最好還是聯(lián)系比較好,給對(duì)方一點(diǎn)時(shí)間,也給自己一點(diǎn)時(shí)間考慮

梁小芳
梁小芳 惠民縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 孕期保健,不孕不育,婦科炎癥,宮頸糜爛等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:1601稱贊:5
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2017-02-12 18:39:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,你這種情況的話最好是忘了她。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      只能說(shuō)是轉(zhuǎn)移注意力,讓自己忙的沒(méi)有時(shí)間去想她,或者開(kāi)始另一段感情,忘記一個(gè)人最好的方法就是喜歡另一個(gè)人
      以上是對(duì)“失戀了怎么走出來(lái)。分手一個(gè)月了。好想忘了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-02-12 18:40 ask74874202pz 追問(wèn)

我感覺(jué)我徹底喜歡上一個(gè)人好難呀

2017-02-12 19:02醫(yī)生回答:

不用徹底喜歡,可以找感興趣的女生多在一起。

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