健康咨詢描述: 大學(xué)被孤立,一直主動(dòng)示好,但還是被室友拋棄。大三后放棄,自己吃,自己去教室,但和她們坐一排。畢業(yè)在家呆一年,從早到晚沒交流,住在姐姐家,姐姐姐夫早上走半夜回。工作后,特別想和她們相處,內(nèi)心逃避,而且我自卑,現(xiàn)在年齡相仿的忽視我,年紀(jì)大的我主動(dòng)打個(gè)招呼沒了。同事100多人,今天一同事結(jié)婚,猶豫幾天是不是只趕禮不到場(chǎng),多虧嫂子去,就一起去了。到了之后,就連新娘(同事)打招呼都直接眼神跳過我,其他年輕同事都互相問好,我孤零零的站一邊,感到丟人無(wú)助。我小時(shí)候不內(nèi)向,一直壓抑自己,品行沒問題。見人畏畏縮縮,和別人沒話可說,找不到話題。
病情分析:
你好,你所說的情況,往往是由于社交問題引起的。社交能力不好以及心理問題影響到的。
指導(dǎo)意見:
建議做好心理的調(diào)養(yǎng)。消除自卑和逃避。有自己的特色,不用太過強(qiáng)求和別人交往,順其自然為好。有自己的能力,堅(jiān)持自己的一定的原則和堅(jiān)持自我的能力加強(qiáng)。
謝謝醫(yī)生,我該怎么辦呢,在家想好不要在乎太多,玩不到一起沒辦法,但是看到其他人都很親近,熱熱鬧鬧,很羨慕,內(nèi)心就不淡定,局促不安。
你好,做好自己就好了。以及建議把空余時(shí)間用于提高自己。
病情分析:
你好,建議平時(shí)盡量不要再給自己壓力,多看看社交心理方面的書籍調(diào)整好心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
多加強(qiáng)學(xué)習(xí),多參加社交活動(dòng),積極鍛煉自己的社交,主動(dòng)去做起來不要害怕失敗,可以選擇聊天,運(yùn)動(dòng),唱歌等宣泄不良情緒。
我也想多鍛煉自己,可是我不知道應(yīng)該做什么
盡量多看看社交心理方面的書籍,從身邊的親人朋友開始主動(dòng)溝通交流讓別人注意到你的變化。
謝謝醫(yī)生,能不能推薦關(guān)于心理的書。非常感謝!
比如心理醫(yī)生,人性的弱點(diǎn)等
謝謝,醫(yī)生。
不客氣的!
病情分析:
你好考慮不是別人不重視你可能你不太善于表達(dá)和交際吧所以人們不了解你,而且重點(diǎn)需要把自己推薦出去的。
指導(dǎo)意見:
好多事情只要自己不要太拘束放開同時(shí)容納別人相信自己也是可以被包容的所以不要太在意一些場(chǎng)合,而且事情完全沒有你想的那樣復(fù)雜有時(shí)候人很多比如一個(gè)人說話有可能就照顧不到自己,不要太敏感。
以上是對(duì)“人際問題,從不主動(dòng),現(xiàn)在同事都對(duì)我視而不”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
確實(shí),我也知道自己的原因??墒欠挪婚_,她們幾個(gè)年輕老師聚在我們辦公室嘮的火熱時(shí),我想應(yīng)該參與其中,可是我大腦空白一句插不上,完全不參與,坐在自己那,又會(huì)心跳加速,不安,無(wú)助,感到自己沒用。
沒事在沒有話題的時(shí)候可以傾聽必要時(shí)微笑一下,說明你很關(guān)注這個(gè)事情即便坐到一起也不要單獨(dú)坐下,這樣感覺自己不合群。
病情分析:
你好,從你的描述來看,你有一種嚴(yán)重的心理自卑,而且有自閉的傾向
指導(dǎo)意見:
有好多時(shí)候是你多心了,只要你打開心結(jié),自己走出去,同事和家人都會(huì)很喜歡你。必要時(shí)可以求助心理醫(yī)生
我越來越敏感,不想在乎,好像身體比大腦先反應(yīng),緊張不安,心跳加速,心里明明知道都是小事,自己瞎想的。
這種情況需要心理疏導(dǎo),否則會(huì)越來越嚴(yán)重,最后出現(xiàn)抑郁癥等嚴(yán)重后果,可以來一次旅游放松自己或找心理醫(yī)生
病情分析:
你好,那你這是得了社交恐懼癥了,你也不能老是去怪別人不用正常的眼光去看待你,因?yàn)槟阍瓉硎遣徽5陌?br /> 指導(dǎo)意見:
所以從現(xiàn)在起你就自信一些,首先學(xué)會(huì)跟家人搞好關(guān)系,然后再慢慢的走出去跟別人交往,因?yàn)楝F(xiàn)在人是屬于社會(huì)的,做每件事都得人跟人打交道,你非得學(xué)會(huì)社交不可啊,祝你早日從自閉中走出來啊,謝謝
病情分析:
咨詢者為28歲女性,大學(xué)被孤立,平時(shí)生活中比較低調(diào),與人交流無(wú)共同話題。
指導(dǎo)意見:
建議咨詢者在豐富自己的知識(shí)的儲(chǔ)備量,這不是所謂的專業(yè)知識(shí),而是日常的談資類的,比如最近的新聞,最近的大事。這樣在跟別人交流的時(shí)候不至于被動(dòng),什么都聊不下去。同時(shí)要主動(dòng)接近,主動(dòng)去跟人交流,不要怕,不要覺得沒話說,我就不說,可以從小范圍開始,慢慢改變,如果自己實(shí)在調(diào)整不過來,可以適當(dāng)咨詢專業(yè)心理醫(yī)生,進(jìn)行必要的心里疏導(dǎo),打破交流的恐懼感,自卑感。
病情分析:
分析:你好!根據(jù)你提供的情況,也許上學(xué)時(shí)對(duì)自己傷害太大。
指導(dǎo)意見:
建議:正常交往,同事見面主動(dòng)打招呼,沒事與同事約見談?wù)勑?,必要時(shí)接受心里治療。
以上是對(duì)“人際問題,從不主動(dòng),現(xiàn)在同事都對(duì)我視而不”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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