健康咨詢描述: 我只是想瘦10多斤,因?yàn)槲沂莻€(gè)女生太胖會被別人嫌棄的,不用任何藥物不做,不結(jié)實(shí)不做太劇烈的運(yùn)動。
病情分析:
肥胖的根本原因是攝入的熱量過多造成的。飲料、零食、干果里熱量很高。
指導(dǎo)意見:
我建議你可以通過控制飲食,盡量不喝飲料、不吃零食。適當(dāng)運(yùn)動,如游泳。要管住嘴,就可以減肥了。
病情分析:
這位減肥目前來說就沒有特別好的辦法、她結(jié)合了運(yùn)動與減少食物油膩甜食的攝入、
指導(dǎo)意見:
這位減肥目前來說就沒有特別好的辦法、她結(jié)合了運(yùn)動與減少食物油膩甜食的攝入、
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