長期坐辦公室，尾椎腰椎胸椎疼痛，

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的身體不舒服癥狀來看，還是及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查為好。
      指導(dǎo)意見：
      然后再根據(jù)檢查結(jié)果來針對性采取治療措施為好，平時(shí)也要避免長時(shí)間坐著為好，可以適當(dāng)活動一下來改善的。

      病情分析：
      你好！從描述來看是陽氣不通，氣滯血瘀等因素導(dǎo)致的，所以治療是溫通陽氣，活血化瘀等來治療
      指導(dǎo)意見：
      有必要的時(shí)候做頸椎的腰椎的檢查，看看是否有增生或者突出等問題，具體的治療方案是針灸，艾灸，按摩等理療方式，配合中藥調(diào)理，藥物可用獨(dú)活寄生丸來治療，自己則注意不久坐久站。
      
      以上是對“長期坐辦公室，尾椎腰椎胸椎疼痛，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長期坐辦公室，腰椎尾椎疼痛主要是缺乏鍛煉，如在辦公室方便的話上班期間可適當(dāng)活動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，人的一生有個(gè)好身體最重要，一般每周要有氧運(yùn)動2次，飲食規(guī)律，不喝飲料類食品，少吃零食，早上吃好，中午吃飽（中醫(yī)養(yǎng)生講究七分飽），晚上吃少，戒煙限酒，貴在堅(jiān)持。