想減肥，但總減不下去。
健康咨詢描述： 我想減肥，是學生，不能吃減肥藥也沒有錢。我想要一套能快速減肥的方法
想得到的幫助： 希望醫(yī)生能給我一些好的建議。
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病情分析：
減肥最好是不要用減肥藥，有可能會影響身體健康，主要是注意飲食清淡，適當鍛煉，如跑步等減肥。減到標準體重就不用減了。
指導意見：
減肥沒有效果要看看身高，體重是否真的胖，還要觀察月經是否正常，檢查性激素，因為性激素不正常也可能引起發(fā)胖的。
身高167，體重68公斤，月經不正常，性激素正常。
病情分析：
你好，減肥是沒有特別快速的方法的，需要注意堅持才可以的。
指導意見：
建議你平時注意不要吃高脂肪油膩的食物，多吃蔬菜和水果，可以跑步或是游泳等鍛煉減肥的
病情分析：
從你說的情況看，你才13歲，正在長身的時候，這是絕不可以吃藥的啊，應該多運動，適當節(jié)食啊
指導意見：
你好，建議你放松思想，每天慢跑三公里左右，然后再做一做仰臥起坐，利用課間跳一跳繩，一日三餐只吃八分飽，不要吃油膩的東西，這樣比較好
以上是對“想減肥，但總減不下去?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，青春發(fā)育期是人生重要發(fā)育階段，如不是太胖，體重超重的話建議不要減肥，會影響正常發(fā)育的。
指導意見：
你好，正常體重為身高厘米減105得數為公斤，比如身高150cm減105為45kg。上下10斤內都屬正常范圍。早上吃好，中午吃飽（中醫(yī)養(yǎng)生講究七分飽），晚上吃少，少喝碳酸飲料，加上適當鍛煉，貴在堅持，相信會有好身材。
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