你好，我現(xiàn)在18歲，一天睡7個小時，10

      病情分析：
      你好。一般年輕人睡8到9個小時就已經(jīng)足夠了。要養(yǎng)成良好的按時休息習慣。避免長時間熬夜。
      指導意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。作息時間比較規(guī)律，早睡早起，中午有午休時間是一個良好的習慣。
      指導意見：
      建議你放松心情，飲食生活要有規(guī)律，葷素搭配，合理飲食，飯菜水果多樣化，做的營養(yǎng)均衡。
      以上是對“你好，我現(xiàn)在18歲，一天睡7個小時，10”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況每天沒保證7個小時的睡覺時間就挺好的
      指導意見：
      建議，你這個情況是正常的，對身體沒有什么影響的，放心吧，再多注意鍛煉就挺好