健康咨詢描述: 自己從16歲起開始失去信心,做什么事都沒成功,跟朋友溝通都很難一直被當(dāng)做垃圾桶一樣沒有吸引力。
病情分析:
小弟弟,你好,.生命中,自信是最重要的。.不自信是挫敗的成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的,是可以改變的!強(qiáng)大的核心自信是能夠通過正確訓(xùn)練方法習(xí)得的。
指導(dǎo)意見:
清晨出門時(shí),對(duì)著鏡子修飾儀表,整理著裝,務(wù)必使自己外表處于最佳狀態(tài),午飯后,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子,逐漸會(huì)形成自信。
請(qǐng)醫(yī)生說明正確的訓(xùn)練方法
可以像劉德華那樣,每天照著鏡子,對(duì)著鏡子中的自己微笑,說你是最棒的,然后昂首挺胸去學(xué)習(xí)或者去工作
謝謝醫(yī)生的幫助
不客氣,歡迎隨時(shí)找我咨詢
病情分析:
青春期的孩子由于學(xué)習(xí)壓力比較大,有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué),沒有信心,焦慮等,最好是及時(shí)調(diào)節(jié)心情!
指導(dǎo)意見:
建議你最好時(shí)注意休息,保證充足的睡眠,放松心情,可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng),改善睡眠的藥物,平時(shí)要天天音樂,鍛煉身體,多跟師生交流。
交流方面也有一樣的情況我每次說話不但害怕說錯(cuò)話而且經(jīng)常不進(jìn)腦子或者先設(shè)想后果請(qǐng)醫(yī)生說明解決方法
你這是缺乏自信的表現(xiàn),需要自己多練習(xí),平時(shí)可以多跟同學(xué)考試等交流!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線