健康咨詢描述: 前段時間快過年小偷什么的很多,自己也看了一些懸疑類的小說,就是各種兇殺案之類的,以前也看沒什么事,結果最近一段時間就總是覺得家里有賊,有人會殺自己和父母,晚上睡不著,覺得家里有人,一點聲響都會覺得是不是家里進了人,白天有時候也會害怕,時刻提防是不是有人翻窗進來了什么的,尤其是害怕一些變態(tài)和有精神病的人,還經(jīng)?;孟胱约罕粴⒒蛘吒改副粴⒌母鞣N情景,尤其是害怕刀斧頭之類的尖銳兇器(自己沒有被這些傷害過就是莫名的害怕,躺床上睡不著緊張手心出汗(平時手心也容易出汗,甚至出門在外都擔心會發(fā)生車禍,以前不會這么膽小的,覺得是快考試壓力太大,可是現(xiàn)在過年放假在家也是害怕,但是人多的話就會好些,有安全感,我這是被迫害妄想癥么?
病情分析:
你好,你說的情況還是考慮,焦慮發(fā)作的,主要以杞人憂天,未雨綢繆為主。
指導意見:
這種情況下還是建議加強自我情緒的調節(jié),比如多參加戶外的公寓活動,必要時可正規(guī)心理干預。
病情分析:
你好根據(jù)你的敘述,一般來說考慮此類的癥狀,確實是有些過于敏感了
指導意見:
還是自身情緒方面的原因引起的,建議你可以先嘗試自己培養(yǎng)一些自己的愛好,轉移一下注意力。如果效果不明顯,再去醫(yī)院做一下心理咨詢
病情分析:
你好,這種情況有可能和你看太多的的懸疑小說刺激有很大的關系。
指導意見:
建議平時盡量不要去看,多尋求家人朋友支持,多去參加有意義的社交活動,不要太去理會那些想法,必要到心理科進一步疏導治療。
以上是對“膽子變得比以前小很多,總害怕自己被殺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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