健康咨詢描述: 我經(jīng)常會莫名的恐懼不安,心里好像有塊石頭壓著,窒息的感覺,好難受,不喜歡人多的地方,喜歡自己一個人呆著。家庭不和諧且經(jīng)濟狀況也不好,人際關(guān)系也不好。經(jīng)常會做出常人沒做過的事情,瘋瘋癲癲的,有時候又呆又傻的感覺。脾氣也很暴躁,沒耐心,易沖動。
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮,壓抑,緊張,嚴重時情緒激動,脾氣暴躁的癥狀。
指導意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,避免長時間熬夜,并且進行心理疏導,可以有所好轉(zhuǎn)。
病情分析:
可能是家庭經(jīng)濟狀況不好,生活不幸福,使你產(chǎn)生了自卑心理。
指導意見:
希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往,學習他們積極樂觀的心態(tài),大膽的展示自己的特長,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。業(yè)余時間經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心,每天保持愉快心情,健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
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