有問必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上害怕鬼、可怕的圖片或者故事的可怕情節(jié)

晚上害怕鬼、可怕的圖片或者故事的可怕情節(jié)

男 | 12歲 2017-01-29 20:17:37 2人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 在晚上睡覺的時(shí)候,心里想著電視上電影上可怕的圖片,這時(shí)候就害怕了,躲到被子里!醫(yī)生咋么辦?

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孟令棟
孟令棟 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎炎,慢性腎衰竭,泌尿系感染,泌尿系結(jié)石,痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友:27390
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2017-01-29 20:58:30 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況就是一種不自信的表現(xiàn),心理耐受能力,沒有達(dá)到正常,需要培養(yǎng)自信心,提高心理耐受能力。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要盡量的多參加公共娛樂活動(dòng),要有一定的生活計(jì)劃,逐步實(shí)現(xiàn)自己的生活目標(biāo),通過這些生活方式,逐步培養(yǎng)自信,平時(shí)可以在床頭,或者經(jīng)常學(xué)習(xí)的地方,貼上軍人或者超人的圖片。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-01-29 21:02:56 我要投訴

      病情分析:
      可能是受一些恐怖影視片的影響,使你產(chǎn)生了恐懼心理。
      指導(dǎo)意見:
      在生活中,希望你多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常看一些喜劇的影視片,小品、相聲,聽一些歡快的音樂,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動(dòng),學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢。
      

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