健康咨詢描述: 一年前大腿骨折,做了手術(shù) ,恢復(fù)期間肌肉萎縮了,現(xiàn)在骨頭已經(jīng)愈合,但是沒有力量,肌肉萎縮還沒恢復(fù),對于我這種情況做什么運(yùn)動(dòng)最好
想得到的幫助: 做什么運(yùn)動(dòng)有助于回復(fù)肌肉萎縮
以下意見僅供參考。建議醫(yī)院就診檢查治療。一般來說,骨折后局部的肌肉都會(huì)因?yàn)閺U用而發(fā)生萎縮,一般恢復(fù)活動(dòng)負(fù)重后都會(huì)逐漸恢復(fù)。建議目前如果沒有關(guān)節(jié)功能受限,可考慮正常鍛煉,如半蹲,或?qū)iT的器械用于鍛煉股四頭肌
病情分析:
你好,什么部位骨折,多長時(shí)間了?是手術(shù)內(nèi)固定嗎?最近拍過片子嗎?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述,建議多曬太陽加強(qiáng)營養(yǎng),可以在床上練習(xí)高抬腿鍛煉肌肉的力量,練習(xí)空蹬自行車,鍛煉關(guān)節(jié)的靈活度。
病情分析:
你說的情況是骨折后肢體活動(dòng)少引起的,也叫做廢用性肌萎縮。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食增加營養(yǎng),多食新鮮蔬菜,少食辛辡刺激性食物,在醫(yī)生指導(dǎo)下功能鍛煉,多做下肢屈伸運(yùn)動(dòng)或平臥下肢上抬都有利于大腿肌肉的康復(fù)。
以上是對“大腿,膝蓋上大約三,四公分處骨折”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線