青春期身高問題如何增高

      我們在青春期發(fā)育后，骨骺線閉合后，就不會(huì)再長高了，因?yàn)殚L骨不再長了，腿，胳膊就不再變長。男孩下頜出現(xiàn)胡須時(shí)，多數(shù)接近或已停止生長。充足的睡眠、平衡的飲食、有氧運(yùn)動(dòng)（中等強(qiáng)度、有規(guī)律、連續(xù)性、每次不少于20分鐘、盡量在戶外）如跳躍、摸高、自由體操、打籃球、打排球、游泳、跳繩和引體向上等運(yùn)動(dòng)有利于長高。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您現(xiàn)在的身高也已經(jīng)不低了，我認(rèn)為您現(xiàn)在要做的就是適當(dāng)減輕體重
      指導(dǎo)意見：
      建議您有時(shí)間盡量多運(yùn)動(dòng)，再說您還小，估計(jì)還會(huì)在稍微長高些，如果可以減肥，看起來就會(huì)更高\(yùn)'

      病情分析：
      你好，身高的多少是和遺傳基因還有個(gè)人生長發(fā)育有關(guān)的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果想再長高點(diǎn)，一定要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)營養(yǎng)，這樣才會(huì)增加你的身體發(fā)育和身高！
      以上是對(duì)“青春期身高問題如何增高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高受遺傳因素和后天因素的影響，你現(xiàn)在只有17歲，還處于生長發(fā)育期，應(yīng)該還要長高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、含鐵、鋅、鈣等微量元素多的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，多打藍(lán)球、多做跳高運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要注意休息，不要熬夜，這些都有利于你長高。

      病情分析：
      你好，身高受先天遺傳及后天飲食和鍛煉等因素的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意飲食營養(yǎng)，肉奶蛋類均衡攝入，多做些拉伸運(yùn)動(dòng)，盡量保證充足的睡眠時(shí)間。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你身高一米七七，還可以，在正常范圍之內(nèi)，身高受遺傳因素影響很大，可以多補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你父母的身高比例，你現(xiàn)在的身高不算矮，每天多補(bǔ)鈣，保證充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，尤其伸拉運(yùn)動(dòng)。