健康咨詢描述: 這兩天困了也睡不覺(jué)嚴(yán)重的睡眠不足,腦子里想著些和我不相關(guān)的事情怎么不想也控制不了自己去想,昨天晚上大概過(guò)了12點(diǎn)睡的,今天晚上睡不覺(jué)大概2點(diǎn)去睡了然后5點(diǎn)醒過(guò)來(lái)怎么睡都睡不覺(jué),頭痛,也不知道最近怎么回事很會(huì)口渴每天晚上都能喝完一瓶水怎么樣才能解決這些呢?
病情分析:
你好,從你描述的情況來(lái)看,你很可能是單純性短期失眠,失眠的原因很多,一般與精神因素關(guān)系比較密切
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您要放松心情,順其自然,不要過(guò)分關(guān)注失眠,以免形成惡性循環(huán),可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物,人艾司唑侖等,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用,不要長(zhǎng)期服用
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述睡眠不好,入睡可能,并且容易醒,口渴,晚上喝一瓶水。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院空腹抽血檢查血糖,看看是不是血糖高引起的口渴,可以服安神補(bǔ)腦液調(diào)理,喝喝酸棗仁粉,有利于睡眠。
病情分析:
你好,你這種情況多數(shù)考慮是有精神緊張,壓力過(guò)大引起的失眠的可能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你這種情況建議你要放松思想,不要緊張,另外考慮可以去看中醫(yī),吃中藥調(diào)理下
以上是對(duì)“嚴(yán)重的睡眠不足晚上口渴的不行會(huì)喝完一瓶水”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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