我覺得自己有些胖，怎樣科學瘦身，請醫(yī)生指

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在正值青春期正在發(fā)育的時候盡量不要去減肥，如果大腿有點肥，盡量多做一些鍛煉
      指導意見：
      大腿有點肥的話不建議通過飲食控制，而且你的體重也不胖，可以適當做些拉伸運動，瑜伽
      

      病情分析：
      你好！胖不胖要看體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m），體重指數(shù)18.5～23.9是正常的。低于18.5偏瘦18.5-24.99偏胖25-28。
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況身高1.64，體重快100斤，體重指數(shù)應當是18.5，一點也不胖，不要隨潮流任意減肥，容易影響健康，發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)的。
      

      病情分析：
      你好，你說的身高體重比例不算肥胖的，不用刻意減肥的哦
      指導意見：
      這個年齡建議無需減肥，經(jīng)常鍛煉，體質(zhì)保持即可的，若是局部需要稍減可以試試艾灸
      
      以上是對“我覺得自己有些胖，怎樣科學瘦身，請醫(yī)生指”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體重和身高來看，現(xiàn)在正是身體發(fā)育期，體重指數(shù)是正常的
      指導意見：
      建議平時飲食均衡，一日三餐定時定量，葷素搭配均衡，多運動鍛煉，就可以了，