想要減肥心里比較有底，
健康咨詢描述： 想要減肥心里比較有底， 豬七歲時(shí)特別喜歡吃肉， 然后就狂吃了大概三個(gè)月， 胖了十斤， 之后就一直都有點(diǎn)胖
想得到的幫助： 想要減肥心里比較有底， 七歲時(shí)特別喜歡吃豬肉， 然后就狂吃了大概三個(gè)月， 胖了十斤， 之后就一直都有點(diǎn)胖
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病情分析：
你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是需要積極的指定合理的方案來(lái)減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以積極的鍛煉身體，避免吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，另外保持良好的心態(tài)和睡眠。
病情分析：
您好，根據(jù)你的描述可以通過(guò)鍛煉和適當(dāng)?shù)娘嬍呈强梢詼p下來(lái)的，不用太擔(dān)心的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的情況建議你最好每次吃八分飽，不要吃的太飽，尤其晚上不要吃的太多，希望我的回答對(duì)你有幫助
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