我十三歲，身高才150，但是體重有90斤左右了

      病情分析：
      減肥的話(huà)需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話(huà)建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
      

      病情分析：
      你好，人有兩好生長(zhǎng)快速期，分別是1到6、7歲的時(shí)候和青春期，你現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了青春期，相對(duì)來(lái)說(shuō)長(zhǎng)高的可能性比較小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多跑跑步，跳跳繩或者打籃球，或許有可能會(huì)幫助你長(zhǎng)高點(diǎn)。祝你生活愉快！
      
      以上是對(duì)“我十三歲，身高才150，但是體重有90斤左右了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！