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十三歲，身高160，體重100

女 | 13歲 2017-08-21 16:48:24 1人回復(fù) 來自十堰市

健康咨詢描述： 您好，十三歲，身高160，體重100，請問該怎么減肥，大腿比較粗

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:01:33 我要投訴

      那你13周歲，目前來說身高是相對比較可以的，其實(shí)相對你目前的身高，你的體重100斤的話，比你的理想體重還要少20斤。那只是我們每個(gè)人體脂分布不一樣，你可能是一個(gè)梨型分布，所以下肢比較相對來說是比較粗，那你可以采用局部的一個(gè)針灸穴位按摩

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