長(zhǎng)期夾腿導(dǎo)致盆骨不對(duì)稱動(dòng)作不方便，怎么辦

健康咨詢描述： 我是從12歲開(kāi)始夾腿的，有11年的夾腿史了，而且是左側(cè)單側(cè)夾腿。
現(xiàn)在24歲，2015年6月開(kāi)始戒夾腿的，已經(jīng)一年半了，不過(guò)，我現(xiàn)在坐下仍然可以看見(jiàn)我的左腿大腿到膝蓋的距離比右腿短8mm的樣子（目測(cè)），而且，我的左腿膝蓋看起來(lái)比右腿膝蓋小一點(diǎn)，還圓一點(diǎn)，右腿的膝蓋感覺(jué)形狀更棱角分明…… (。﹏。) 而且，（在洗澡之前）我可以看到我的右腿盆骨邊緣是突出的（支撐身體），而我的左腿盆骨邊緣本來(lái)應(yīng)該和右腿一樣的，現(xiàn)在卻有一點(diǎn)凹下去…… 在我需要扭屁股的時(shí)候也不方便，右腿可以扭過(guò)去，左腿卻感覺(jué)有點(diǎn)扭不過(guò)去，不能像右腿那樣自如……
經(jīng)過(guò)我一年半的戒夾腿，我是可以正常上街走路了，可是我以后還想能夠跳跳舞，應(yīng)該會(huì)有影響吧？而且別人也許能看出來(lái)吧？
我現(xiàn)在真的很后悔，小的時(shí)候年少無(wú)知，夾腿那么多年，害苦了自己…………╥﹏╥...

想得到的幫助： 醫(yī)生，您好，我想知道我該怎么辦？我希望我的身體能夠更快得恢復(fù)正常！~