我感覺自己壓力好大，怎么辦？

      尊敬的患者你好，要對患者關(guān)心保持正常范圍，不要過度的關(guān)心患者。家屬要有良好的判斷力，根據(jù)患者的實際情況和生活習慣，以適度的關(guān)心和照顧，在則要讓患者做一些力所能及的事情，可以轉(zhuǎn)換患者的注意力。2.護理方法二、要讓患者感覺到家屬對治療有信心。有些患者的病情可能會反復(fù)發(fā)作，家屬可能在這個過程中有疑慮，但不要在患者表現(xiàn)疑慮，消積，同時家屬要在患者面前表現(xiàn)有積極，有信心，配合治療。3.家屬要保管好藥物，并督促病人服藥治療?？菇箲]藥若大量服用會有一定的危險性，因此藥物由家屬保管會更安全。

      病情分析：
      經(jīng)常做惡夢，害怕一個人獨處。遇事容易沖動，會急躁。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理安排作息，有一個良好的睡眠。平時多和人交流，遇事別太沖動，獨處的時候可以聽聽音樂或者是做點家務(wù)。保持愉快心情，假期出去玩玩。會好起來的。祝你快樂。

      病情分析：
      自己好好的調(diào)整自己的心理狀態(tài)，適當?shù)某鋈ンw育鍛煉，可以出去旅游散散心，多和親人朋友們溝通聊天。
      指導(dǎo)意見：
      平時找些自己喜歡的事情做，轉(zhuǎn)移自己的注意力，把自己的優(yōu)點盡量的發(fā)揮出來。努力的做好自己，好好的過好今天，不要在意別人的眼光。
      以上是對“我感覺自己壓力好大，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前還不能確診，但是可以看出是神經(jīng)功能有問題啦，可能和你心血不足，心神失養(yǎng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議中藥配合針灸治療，也可以做心理咨詢。建議做五行針灸，調(diào)理心神很有效果。不知你這個病程有多久了？有沒有治療過？