有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 心理焦慮,不開(kāi)心,容易糾結(jié)

心理焦慮,不開(kāi)心,容易糾結(jié)

女 | 23歲 2015-09-03 21:38:11 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 上大學(xué)之前接受的一直是應(yīng)試教育,成績(jī)一直不錯(cuò),但每逢大考就失利,特別是高考前因?yàn)閴毫^(guò)大,一吃東西就干嘔,上了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)很不喜歡自己的財(cái)務(wù)專業(yè),從小對(duì)數(shù)字就不敏感,看到數(shù)字有點(diǎn)恐懼,但沒(méi)有想到會(huì)這么不喜歡自己的專業(yè),小學(xué)開(kāi)始寫詩(shī)歌,大學(xué)期間曾經(jīng)寫過(guò)小說(shuō),在網(wǎng)上發(fā)表挺受歡迎,發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣是在文學(xué)創(chuàng)作上。大學(xué)畢業(yè)后工作非常體面穩(wěn)定,但前段時(shí)間因?yàn)榉N種原因出現(xiàn)了變故,目前在家,幾乎天天失眠,對(duì)未來(lái)非常迷茫,有時(shí)候會(huì)感覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái),心里痛苦,對(duì)再次工作沒(méi)有任何信心,想從事自己喜歡的職業(yè)但轉(zhuǎn)行困難,不想不甘心留在家鄉(xiāng),但又害怕再次進(jìn)入快節(jié)奏的大城市。家境不錯(cuò),和父母溝通也挺多,但依然感覺(jué)很矛盾,父母說(shuō)我為什么這么不快樂(lè),但我也不知道,面對(duì)世俗的要求,要求馬上再次有個(gè)工作,穩(wěn)定體面的工作,我感覺(jué)到恐懼與疲憊,覺(jué)得什么都沒(méi)有意義。我想是不是有焦慮傾向了,該如何走出來(lái)?謝謝:

想得到的幫助: 目前這種情況該怎么處理,有沒(méi)有實(shí)際的辦法可以慢慢走出來(lái)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王飛
王飛 贛州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 難治性精神分裂癥、抑郁癥、雙相情感障礙、酒依賴、癲 幫助網(wǎng)友:18
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2015-09-03 22:01:07 我要投訴

      病情分析:
      從你的情況來(lái)看,由于出現(xiàn)了工作上的變故,出現(xiàn)了對(duì)大城市的適應(yīng)困難,因而產(chǎn)生了焦慮和抑郁情緒。體現(xiàn)出你對(duì)將來(lái)的不確定性的焦慮和迷茫。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不太清楚你出現(xiàn)了什么變故,但我相信對(duì)你的影響很大,因此最近才出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題。但既然出現(xiàn)了問(wèn)題就坦然面對(duì),不要害怕。相信在你筆下也有英雄的形象,你何不成為你筆下的英雄人物呢,吃自己的飯,流自己的汗,自己的事情自己干,靠天靠地不算男子漢。再苦再累也是暫時(shí)的,相信通過(guò)你的努力能夠挻過(guò)去的。

姜姍姍
姜姍姍 京東中美醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科,心理護(hù)理,急診,重癥監(jiān)護(hù) 幫助網(wǎng)友:1625稱贊:4
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2015-09-03 21:46:33 我要投訴

      病情分析:
      我覺(jué)得,看你自己喜歡哪種工作,你已經(jīng)是大學(xué)生后了,已經(jīng)長(zhǎng)大了,需要有自己的想法
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以休息一段時(shí)間,但是工作還是需要自己去找,自己的路要自己去找才合適

唐鳳
唐鳳 其他 幫助網(wǎng)友:8223稱贊:57
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2015-09-03 22:23:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果您真心想做自己喜歡的事,就趁著年輕趕緊去做。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,沒(méi)有必要因?yàn)閯e人對(duì)自己的看法而改變自己,做自己喜歡的事業(yè)才能更好的發(fā)展,這是我個(gè)人的建議。
      以上是對(duì)“心理焦慮,不開(kāi)心,容易糾結(jié)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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