失眠該注意怎么調(diào)理好?。?/h1>

女 | 34歲 2015-05-29 10:19:03 2人回復(fù) 來自寧波市

      你好，引起頭痛的原因很多，如偏頭痛，血管神經(jīng)性頭痛，三叉神經(jīng)痛，枕大神經(jīng)痛，腦血管病，頸椎病，中耳炎，飲酒和吸煙，感冒都可能誘發(fā)。所以要找到原因指導下的治療。指導意見：建議，平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量，戒煙酒。防止受涼感冒等誘因
      

      病情分析：
      你目前的狀況是睡眠障礙，影響到正常生活，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療。
      指導意見：
      睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊?，包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，一般與遺傳因素相關(guān)，建議在精神科醫(yī)師指導下規(guī)范服用鎮(zhèn)靜催眠藥物治療。