晚上總是睡不好，白天也睡不著，這是什么情

      病情分析：
      有很多人睡眠淺的問題,涉及到入睡困難、多夢、早醒、白天困乏等問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議：睡前放松半小時(shí)至1小時(shí)。可以聽音樂、洗熱水澡、看小說、看電視。睡前不要太興奮、緊張。
      

      病情分析：
      您好，你所說的情況，往往是由于神經(jīng)衰弱的疾病引起的。往往是和平時(shí)保養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      此種情況是可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物和選擇中藥的調(diào)理。以及可以配合按摩、針灸的治療。需要做好平時(shí)的保養(yǎng)，避免熬夜和情緒刺激。
      

      病情分析：
      這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現(xiàn)，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，睡覺時(shí)心神不安，就會(huì)造成你所說的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以采取滋陰清熱，鎮(zhèn)心安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后可以服用一段時(shí)間天王補(bǔ)心丸。
      
      以上是對(duì)“晚上總是睡不好，白天也睡不著，這是什么情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，總是晚上睡不好。白天也睡不著，不知道是個(gè)什么樣的情況，心里很著急。
      指導(dǎo)意見：
      睡不好覺，最主要的是心里有事啊，心里有煩惱?。∵€有一個(gè)就是神經(jīng)太疲勞了，長期處于緊張狀態(tài)，一下子松弛不下來了。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的失眠，主要原因是平時(shí)生活壓力大、情緒過度緊張、焦慮，失眠表現(xiàn)為：易醒、多夢、敏感、精神萎靡等。
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前半小時(shí)洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液流通，喝杯熱牛奶配一點(diǎn)面包，睡前不要玩手機(jī)、看電影。平時(shí)生活中要保持良好的情緒，不要過度緊張、焦慮，要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心情。