睡眠障礙,經(jīng)常頭痛,胸悶,眼澀
男 | 29歲 懸賞50個(gè)健康幣
2006-04-18 15:03:45
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述：
睡眠障礙
經(jīng)常頭痛，胸悶，眼澀，精神不振，醫(yī)生說(shuō)是睡眠障礙，請(qǐng)問(wèn)有什么好解決的辦法嗎？
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2006-04-18 17:54:47 我要投訴
失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當(dāng)服用抗抑郁藥物氟西叮。
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
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膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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