最近不知怎么回事！老失眠！躺在床上幾個小

      病情分析：
      您好，失眠往往是植物神經(jīng)紊亂的，也就是神經(jīng)衰弱的問題；這樣的問題往往會有失眠多夢，休息不好，睡醒后好像沒有睡覺一樣的；和心情不好，或者比較勞累等有關系的；
      指導意見：
      建議平時注意規(guī)律生活，早睡早起，適當鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，平時保持樂觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾，可以口服谷維素、安神補腦液治療一段時間，就應該可以的啊
      

      病情分析：
      您好，最近為什么老睡眠，自己先找找原因，是有了心上人了，自己不敢像對方表白。
      指導意見：
      您好，還是最近工作壓力大，或者心理老琢磨什么事，你的找見原因，才能解決，建議您晚上出去快走。
      

      病情分析：
      失眠因為壓力大，導致神經(jīng)緊張，得不到注意！而白天卻相反，很容易進入睡眠，但易醒！
      指導意見：
      建議去醫(yī)院開點谷維素吃吃，有助于睡眠！精良白天不要睡覺！白天疲勞，晚上更容易進入睡眠！
      
      以上是對“最近不知怎么回事！老失眠！躺在床上幾個小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這樣的情況多久了呢，之前有過這樣的情況嗎，失眠的的原因有很多比如精神壓力
      指導意見：
      建議平時保持心情愉快，不要把自己處于緊張的氛圍中，適當?shù)臅r候分散下自己的注意力，多運動或者聽音樂，睡前泡泡腳喝杯牛奶都有助于睡眠
      

      病情分析：
      您好：排除生理疾病外，睡不著主要與心理、環(huán)境因素有關，也可能是白天睡午、覺時間長有關
      指導意見：
      如果是健康原因請及時治療，請回想一下最近是否有未解決的問題，：如有及時處理，換一下生活方式，或白天盡量不睡午覺，輕者可緩解，重癥可看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，首先請問最近是否壓力過大，還是身體不適，要查明胃部是否有病因，要做好健康查體
      指導意見：
      建議查明失眠原因，是否是神經(jīng)衰弱，要保持愉快心情，睡前用熱水泡腳，適當?shù)乃鞍茨?，有助于睡眠，必要時服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物