便秘有什么好的治療方法嗎？

      病情分析：
      便秘跟個人體質(zhì)及生活習慣、飲食習慣有很大關系。
      指導意見：
      正常情況下每天一次大便，并且便軟、成形，沒有或者很少食物殘渣為正常。一般便秘的人的大便會比較干，水分很少，因為大便干結(jié)，很容易劃傷腸道，有時會看到大便表面有血絲等。便秘的人很容易患痔瘡或者脫肛等，所以一定要引起足夠的重視。平時應急時可以偶爾用下開塞露，但不能經(jīng)常使用，會產(chǎn)生依賴性。這里介紹幾個比較見效的小藥方：第一，番瀉葉或者大黃泡水喝，第二，每天堅持吃幾十顆花生，最好是生的花生。這些都是有人用過的比較見效的小妙方。當然，改變飲食習慣，注重體育鍛煉才是治療之本。祝健康。