我生完小孩后，記憶力都不好，請(qǐng)問(wèn)有什么方

女 | 23歲 2013-02-20 08:46:08 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：我生完小孩后，記憶力都不好，請(qǐng)問(wèn)有什么方法呢？

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王海豐 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎幫助網(wǎng)友：118833稱(chēng)贊：1

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2013-02-20 08:57:06

      病情分析：
      記憶力有一定的個(gè)體差異的。但是注意飲食方面有一定的提高的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鮮魚(yú)，蛋黃，木耳，杏子，核桃。還應(yīng)該避免吃含明礬的食物如油條等。

李醫(yī)生 邯鄲市中心醫(yī)院醫(yī)師幫助網(wǎng)友：99293稱(chēng)贊：828

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2013-02-20 08:57:07

      病情分析：
      你好，記憶減退在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為輕度認(rèn)知功能障礙。心理壓力較大，長(zhǎng)此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發(fā)記憶力減退。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一些健腦食品,其實(shí)是常見(jiàn)的物美價(jià)廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚(yú),動(dòng)物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類(lèi)等