自己太肥了衣服穿不了，想穿一些好看的衣服

      病情分析：
      您好！減肥最關(guān)鍵要改變飲食習(xí)慣，低熱量均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，細(xì)胞健康，攝入的總?cè)萘康陀谙牡臒崃?，才能消耗脂肪。體重減輕平均每周1-2公斤為安全，過(guò)快損害健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.飲食食物多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，避免進(jìn)食煎炸類高熱量垃圾食品，避免暴飲暴食和晚上進(jìn)食，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。
      2.適量鍛煉身體。
      3.如有必要，最好向?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師咨詢。
      

      病情分析：
      這個(gè)年齡不用著急減肥的，現(xiàn)在減肥對(duì)身體發(fā)育不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在一定要合理膳食，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅就好！