半年前手腕三角板軟骨輕度扭傷，用力或向外

男 | 43歲 2013-01-01 21:57:31 1人回復(fù) 來自信陽市

健康咨詢描述：半年前手腕三角板軟骨輕度扭傷，用力或向外旋轉(zhuǎn)輕微疼痛，現(xiàn)在還有一點點痛。

曾經(jīng)的治療情況和效果：針灸兩次，貼止痛膏，用正紅花油搽，去過中日友好醫(yī)院關(guān)節(jié)科，建議自己恢復(fù)靜養(yǎng)。

想得到怎樣的幫助：怎樣恢復(fù)？能做一些簡單的運動如體操可以嗎？

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2013-01-01 22:17:41 我要投訴

      病情分析：
      你的描述說明你的軟骨還沒完全康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      不必用藥和針灸，你的身體會自己修復(fù)的。只要不再注意就可以了，可以做些簡單的運動，但手腕不能承受太大的力。

2013-01-01 22:23 ask3561824129 追問

非常感謝，我喜歡運動，有一種體操叫‘八段錦‘，里面有手腕動作，我可以做嗎，謝謝？

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