我120多斤大腿很粗想運(yùn)動(dòng)可

      病情分析：
      快速的自然的健康的瘦身給你支招：
      減肥是不能急的.要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣.
      要有恒心：飲食配上運(yùn)動(dòng)等于成功！
      1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病
      2、每天保證八小時(shí)的睡眠。
      3、晚飯吃少點(diǎn)，爭(zhēng)取5份飽為宜。
      4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持早跑步，晚散步。飯后4個(gè)小時(shí)睡覺！
      至于運(yùn)動(dòng)呢：
      1選擇跑步，勻稱身形。
      2選擇瑜伽，提高氣質(zhì)顯型！
      3建議游泳，消耗脂肪最快。
      至于減肥藥，想吃的話一定要是沒有副作用效果還可以的
      網(wǎng)上有個(gè)大米荷葉減肥/膠囊
      是百合蘆薈決明子山楂...這些配成的，純中藥
      沒有什么副作用，減的效果還很好
      也可以試試去
      最后是
      減肥一定要多多堅(jiān)持
      祝你成功!
      好了再者，只有養(yǎng)成良好習(xí)慣才是永恒的。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您身體健康、、

      病情分析：
      患者詢問大腿很粗想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好多動(dòng)下，不改變你的現(xiàn)狀是很難做到減大腿的，你可以在電腦面前多動(dòng)動(dòng)，蹲馬步也許

      病情分析：
      您好，胖是影響女性美貌的一大原因，很多女性同胞會(huì)為此感到苦惱
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天利用一段時(shí)間（例如10分鐘）做快速的快走運(yùn)動(dòng)，這不會(huì)花您太多時(shí)間，平時(shí)多按摩大腿
      
      以上是對(duì)“我120多斤大腿很粗想運(yùn)動(dòng)可”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！