我很瘦，最近想練一下腹肌，但是擔(dān)心會讓腰
男 | 16歲 2012-10-05 19:32:02
1人回復(fù)
來自淄博市
健康咨詢描述：
我很瘦，最近想練一下腹肌，但是擔(dān)心會讓腰更細(xì)，有什么辦法嗎？
肌肉的生長是直接消耗脂肪嗎？鍛煉過程中消耗的脂肪多嗎？我知道這是有氧運動~
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-10-05 19:42:39 我要投訴
病情分析：
男16想練一下腹肌，但是擔(dān)心會讓腰更細(xì)，
指導(dǎo)意見：
你好，鍛煉與營養(yǎng)是分不開的，建議平時的鍛煉中多吃牛肉，不要吃豬肉，腰不但不會細(xì)，還能鍛煉出腹肌
2012-10-05 19:45
匿名追問
您好！請問鍛煉結(jié)束后脂肪會參與到肌肉的生長中嗎？
2012-10-05 20:03醫(yī)生回答：
你好，不會的，長的都是肌肉
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
