健康咨詢描述: 大夫,我現(xiàn)年40歲,女性,未婚。我好像是濕氣困脾。表現(xiàn)癥狀,皮膚上慕名奇妙的出現(xiàn)一些疙瘩,白帶過多,每天都沒有精神,上午九十點(diǎn)鐘,發(fā)困的厲害,哈氣不止,記憶力下降明顯,晚上睡覺還容易失眠。以上癥狀已經(jīng)存在兩三年時(shí)間了,每年夏季表現(xiàn)尤其突出。請(qǐng)問,該怎么辦?
病情分析:
你好,以你所說的情況來看是有點(diǎn)濕氣重的情況
指導(dǎo)意見:
建議可以吃點(diǎn)清熱祛濕的沖劑,最好是做一個(gè)刮痧治療效果不錯(cuò)
請(qǐng)問大夫,在什么部位刮痧效果最好?
首先,建議適度運(yùn)動(dòng),脾主四肢運(yùn)動(dòng),適度鍛煉可以,有助于氣血循環(huán)。其次,調(diào)暢情志,保持樂觀開朗心態(tài)。同時(shí),可以適當(dāng)吃一些健脾利濕的中藥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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