我老公為了減低體重堅(jiān)持每頓飯都吃八分飽，粗細(xì)搭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這樣是可以保持體重不增長的目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議配合體育鍛煉，做有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩等，可以幫助減低體重。

      病情分析：
      你好，這樣的話是很好的，對身體健康很好，也是可以保持好體重的。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)一頓飯吃8分飽，是最健康的一種吃飯的方法，經(jīng)常保持一點(diǎn)點(diǎn)饑餓的感覺，身體更加健康，特別對于一些老年人，這個(gè)飲食習(xí)慣還是很科學(xué)的，建議繼續(xù)堅(jiān)持。同時(shí)建議進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)。祝你健康。
      以上是對“我老公為了減低體重堅(jiān)持每頓飯都吃八分飽，粗細(xì)搭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      控制飲食是預(yù)防肥胖的一種方法
      指導(dǎo)意見：
      如果想要控制體重不僅在飲食上控制，還要適時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，這樣才能把體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶?

      病情分析：
      控制體重除了飲食調(diào)理以外，還有有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，達(dá)到進(jìn)食熱量與消耗熱量持平，這樣才不會(huì)增加體重。
      指導(dǎo)意見：
      也就是說飲食要減少熱量攝入，如果能夠制定熱能量食譜，每日的總?cè)萘坑锌刂?，加上運(yùn)動(dòng)消耗這樣才能有效控制體重。

      病情分析：
      根據(jù)描述合理控制飲食可以有效防止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)沉積控制體重增長。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理控制飲食的同時(shí)適當(dāng)增加鍛煉、燃燒過于脂肪控制體重或減肥效果更明顯。

      僅僅是控制飲食還是不行的。建議還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉才行的。
      以上是對“我老公為了減低體重堅(jiān)持每頓飯都吃八分飽，粗細(xì)搭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！