我堅(jiān)持跑步兩周了，為了減肥
女 | 20歲 2018-03-17 20:19:29
1人回復(fù)
來(lái)自石家莊市
健康咨詢描述： 我堅(jiān)持跑步兩周了，為了減肥?？墒撬齻冋f(shuō)腿會(huì)胖。自己也有這種感覺(jué)。怎么辦?。?
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2022-12-30 04:35:33 我要投訴
所以的減重沒(méi)有一個(gè)完美的，所以說(shuō)我們要進(jìn)行減重的話，不僅有利于我們體重的下降，其實(shí)早晚兩次跑步的話也有利于我們身體素質(zhì)的一個(gè)鍛煉。只是說(shuō)腿相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)胖，那也可以采用局部針灸穴位的按摩進(jìn)行減重。
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