經(jīng)常失眠該怎么辦
女 | 45個(gè)月 2012-05-30 21:19:57
2人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 來我表現(xiàn)的異常煩躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，這令我的家人很頭疼，最可怕的是我每天晚上都睡不著，就算是睡著了也會(huì)很快就醒來的。
想得到怎樣的幫助：請問經(jīng)常失眠該怎么辦？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-05-30 21:20:48 我要投訴
您好！1、經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥。2、血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個(gè)去核，蒸雞蛋一個(gè)食用，每日一次。3、合歡皮：合歡皮氣微味微澀，稍刺舌或喉部有不適感，性味甘、平，其中含木脂體糖甙、金合歡皂甙元B，能治憂郁不舒、失眠健忘。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
