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晚上睡不著是什么情況
保密 | 0個月 2011-10-15 23:53:41
2人回復
來自常州市
健康咨詢描述： 好幾年啦
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無效
想得到怎樣的幫助：能夠不在痛
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2011-10-15 23:54:32
朋友你好;引起失眠的原因很多，不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，祝你健康.
2011-10-17 14:15:26 我要投訴
指導意見：
1.增加體育運動,每天保持充足的活動量,有利于入睡。
2.睡前喝一杯熱牛奶。
3.用熱水燙腳,20分鐘左右,最好要燙到出汗為止。
4.可服用棗仁安神液
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