畢業(yè)三年胖了15斤，運動太少壓力太大，我

      病情分析：
      你好，身材肥胖大部分是跟你自己的飲食是有很大的關(guān)系的，也有可能是因為遺傳的，但是你的情況就排除在外了所以是因為飲食的。減肥把，一般介紹的減肥產(chǎn)品都會有不良副作用的，用起來對身體是不利的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，最最健康的方法就是控制飲食，多多運動就是最好的。
      

      Oslim是網(wǎng)上流傳的一種減肥食品，在其官網(wǎng)上沒有顯示任何生產(chǎn)廠家、經(jīng)銷商信息，并且在國家相關(guān)管理網(wǎng)站上查詢不到任何備案信息。
      

      你好！我們醫(yī)學(xué)上減肥的定義是：增加肌肉量、減少脂肪、增加人體臟器功能(自己感覺到精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn))這三方面，不能同時達到這三個要點的方法都不健康.最科學(xué)的減肥就是要讓體內(nèi)補充全面均衡的營養(yǎng)，讓身體更有能量消耗脂肪（在這個基礎(chǔ)上控制熱量攝入來達到減肥目的。因為人體只有在自身體質(zhì)健康、營養(yǎng)均衡的前提下才會分解脂肪，否則減去的是水分和肌肉）。這樣的減肥方法才能夠保證不會反彈，才是最健康的。更多專業(yè)健康知識也可點擊本人圖像加秋秋直接在線咨詢。讓你煩惱無憂。
      
      
      以上是對“畢業(yè)三年胖了15斤，運動太少壓力太大，我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！