怎么克服逃避型性格？

健康咨詢描述： 她和朋友、熟悉的人在一起他們都說我很幽默很自信，但是和陌生人在一起一點話都沒有，常常不知道說啥，他們見我她的定義印象就是老實，靦腆、膽小?？粗思伊奶焖芟胍粔K交流，可就是不知道怎么說，尤其是領(lǐng)導(dǎo)跟前更是沒話說，也往往說出的話和人家的格格不入，做事的時候想著一定要做好，反而做的笨手笨腳的，由于這樣，有些她認(rèn)為可做可不做的事就不主動去做了，其實可能那些事正是我做的，因為她的心里因素給回避了，網(wǎng)上看了看逃避型性格的六個特點她都占了，現(xiàn)在開始做筆記本電腦銷售了，給客人介紹產(chǎn)品總是開場很難。有什么方法可以解決，這算不算是心里疾病啊？

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