一碗粥的熱量是一碗飯的多少？幾分之幾？

女 | 25歲 2011-04-14 19:08:50 4人回復來自蕪湖市

健康咨詢描述：一碗粥的熱量是一碗飯的多少？幾分之幾？

想得到怎樣的幫助：一碗粥的熱量是一碗飯的多少？幾分之幾？

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2011-04-14 19:11:40 我要投訴

      病情分析：
      粥和飯都是由水和米煮成的，所以熱量的話因米的多少而定。
      指導意見：
      你好！熱量的多少在于你的粥的稀稠啊，粥的熱量會比飯少，但是粥更易于腸胃的吸收。希望這些對你有所幫助！

邱治芬山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,不穩(wěn)定型心絞痛,二型糖尿幫助網(wǎng)友：10686

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2019-02-22 07:03:54 我要投訴

你好，很高興為你回答，根據(jù)你的描述，問一碗粥的熱量是一碗飯的多少？你是想減肥控制攝入量，是這樣嗎？如果是，建議你不要喝大米粥，可以喝小米粥或者是玉米粥，他們的熱量非常低，而且營養(yǎng)價值高。一天一次喝粥即可，其他時間以蔬菜水果代替，主食可以吃粗糧。

鮑雙振衡水市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 膽結(jié)石胃炎、結(jié)腸癌胃癌,大腸癌,結(jié)直腸癌,小腸幫助網(wǎng)友：19919稱贊：2

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2017-11-28 20:08:19 我要投訴

粥和飯都是由水和米煮成的，所以熱量的話因米的多少而定。粥的熱量小但是營養(yǎng)全部都煮出來了,而且不易飽吃飯的話纖維什么的都保存得很完好而且容易吃飽
以上是對“一碗粥的熱量是一碗飯的多少？幾分之幾？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

陳廣峰醫(yī)生其他擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強直性脊柱炎，類風濕關節(jié)炎等幫助網(wǎng)友：8989稱贊：1428

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2011-04-14 19:11:43 我要投訴

      病情分析：
      您好這種情況還是要看是什么粥的
      指導意見：
      具體情況不同熱量也是不同的建議您最好是做點蔬菜粥這樣熱量低些有利于減肥和身體健康祝您健康