聽朋友講鹽中含有鈉,過量食鈉是導致高血壓的重要病源

      病情分析：
      你好，攝入食鹽過多主要會導致高血壓，高血壓又可以導致很多腦血管疾病，腎臟疾病
      指導意見：
      所以平時要注意食鹽攝入量，人體對食鹽的需要量一般為每人每天3g～5g，但根據(jù)口味的不同有很大差別，但是成人每天攝入量不要超過10克
      

      病情分析：
      確實是這樣，過量食用鹽確實是高血壓及多種疾病的誘因
      指導意見：
      對于我們來說，鹽是一種調(diào)味品，已經(jīng)有幾千年的歷史。但是過量食用鹽也帶來了諸多的疾病，高血壓是大家非常關(guān)心的一個方面，而鈉就是其元兇之一。目前國家建議的是每人每天盡量少于6g鹽，主要的意思還是要清淡飲食，當然這6g也不是這么標準，就是一個平均的水平。